ACL اور MCL آنسو: کیا فرق ہے؟

اس سے قطع نظر کہ مریض ایک ایتھلیٹ ہے ، پچھلے تنقیدی لگام (ACL) یا میڈیکل کولیٹرل لیگمنٹ (ایم سی ایل) کو پھاڑنا بہت مشکل ہے۔ اس طرح کے گھٹنوں کی چوٹیں روزانہ کی سرگرمیوں کو زیادہ مشکل بنا سکتی ہیں ، اور بازیابی کا وقت مہینوں ہوسکتا ہے۔ اگرچہ یہ کنکال چوٹیں عام طور پر ایک دوسرے کے ساتھ وابستہ ہوتی ہیں اور بعض اوقات ایک ہی وقت میں ، وہ دراصل بالکل مختلف ہیں۔

ACL اور MC ران میں پوسٹورئورورٹینل کرینئل ligament (PCL) اور باقی ایک پس منظر کے کولیٹرل ligament (LCL) کے ساتھ ران میں چار عام ligaments میں سے صرف دو ہیں۔ اگرچہ گھٹنوں کی چوٹ ان میں سے کسی بھی لگام کو نقصان پہنچا سکتی ہے ، لیکن ACL اور MCL سب سے زیادہ متاثر ہیں۔ ACL گھٹنے کے جوائنٹ پر واقع ہے جو فیمر کو ٹیبیا سے جوڑتا ہے۔ اس سے گھٹنوں کے جھکاؤ اور ٹیبیا پر پابندی ہے۔ ایم سی ایل ایک لمبا مشترکہ ہے جو گھٹنے کے پچھلے حصے تک حرکت کو محدود کرکے گھٹن کے پچھلے حصے کی لمبائی کو کنٹرول کرتا ہے۔

ان دونوں جوڑوں کو پھاڑنا تقریبا immediately فوری طور پر ظاہر ہوتا ہے ، کیونکہ زیادہ تر مریض پاپ کو محسوس کرتے ہیں یا سنتے ہیں (اکثر ACL آنسو کے ساتھ) اور اس کے بعد سوجن (گھٹنے نکسیر) اور درد ہوتا ہے۔ . گھٹنے کے جھکاو یا ناکافی محسوس کرنا گھٹنوں کی سنگین چوٹ کی ایک اور علامت ہے (مینسکس آنسو)۔ جب آپ پاپ کو محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کے گھٹنوں میں استحکام ہوتا ہے اور کھڑے ہونے اور چلنے میں مشکل پیش آسکتی ہے۔ گھٹنے کو سیدھا کرنے کی کوشش میں ایک کمزوری ACL یا MCL آنسو کی ایک اور واضح علامت ہے۔

ACL آنسو عام طور پر گھٹنے کے اچانک مڑ جانے یا پھسلنے کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ چلتے وقت اچانک رکنے یا سمت کی تبدیلی جیسے عجیب طرح سے اچھل چھڑکنا ، لگام پر بہت زیادہ دباؤ کا سبب بنتا ہے۔ پودے لگانے کے بعد ، آپ اپنے پیر کو گھما سکتے ہیں اور اپنا ACL مڑ سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ گھٹنے پر براہ راست نشانہ بھی ACL کو جزوی طور پر یا مکمل طور پر پھاڑ سکتا ہے۔

ایم سی ایل کے آنسو عام طور پر رابطے کے بعد لگام توسیع کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں ، اکثر کھیل سے۔ مریضوں کو گھٹنے کے اندر تکلیف یا جھکاؤ ، نیز کمزوری یا کبھی کبھار تالا لگنا پڑتا ہے۔ اس بینڈ میں ٹائی آنسو کو درجہ 1 ، درجہ 2 یا آنسو آنسو کے طور پر درجہ بند کیا گیا ہے۔ لیول 1 ایم سی ایل کی چوٹ اس وقت ہوتی ہے جب لیگمنٹ زیادہ سے زیادہ بڑھ جاتی ہے لیکن پھٹی نہیں ہوتی ہے۔ سطح 2 کی چوٹیں جزوی طور پر پھٹی ہوئی ایم سی ایل کی ہیں ، جبکہ گریڈ 3 کی چوٹیں مکمل آنسو ہیں۔

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے گھٹنوں کی چوٹ نے اس طرح کی آنسو پائی ہے تو ، اپنے علامات کا اندازہ لگائیں کہ اس بات کا تعین کریں کہ دونوں میں سے کون سا ہوسکتا ہے۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، ACL آنسو ایم سی ایل آنسو کے برعکس واضح آواز کے ساتھ اکثر ہوتے ہیں۔ تاہم ، دونوں علامات (سوجن ، درد اور چوٹ) دونوں زخموں میں پیش آنے والے علامات بہت ملتے جلتے ہیں۔ کسی بھی قسم کے گھٹنوں کی چوٹ کے علاج کے فورا. بعد ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ یہ معلوم کریں کہ کون سا آپ کے لئے بہترین آپشن ہے۔ یہ برف کے بڑھتے اور بڑھتے ہوئے شروع کرنا دانشمندی ہے۔ ابتدائی MEI اکثر ضروری تشخیص اور علاج کے منصوبے کو قائم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

دونوں زخموں کا علاج بہت مختلف ہے۔ ایم سی ایل میں ACL کی نسبت آسانی سے بازیافت ہوتی ہے ، کیونکہ ان کی بازیافت عام طور پر 8-9 ہفتوں تک ہوتی ہے اور جسمانی بحالی کی ضرورت ہوتی ہے۔ دوسری طرف ، ACL آنسو تقریبا ہمیشہ جراحی سے متعلق اصلاح کی ضرورت ہوتی ہے اور مکمل علاج کے ل 9 9 ماہ تک لگ سکتی ہے۔

پھٹی ہوئی ایم سی ایل کے ل it ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ گھٹنے کو منجمد کریں ، اسے باندھ دیں ، اسے اوپر رکھیں اور جہاں ممکن ہوسکے آرمچیرس کا استعمال کریں۔ جسمانی بحالی کے ساتھ ساتھ ، ligament کا اپنا علاج کرنا چاہئے۔ اگر وہ ایسا کرنے سے قاصر ہے تو سرجری کی ضرورت ہوگی۔ چونکہ ACL میں بہت سے لگامینٹ ہیں ، اس کو پھاڑنے کے بعد سرجری کی ضرورت ہے۔

گھٹنوں کی ان سنگین چوٹوں کو روکنے کے طریقوں کو سمجھنا خاص طور پر ایتھلیٹوں کے لئے اہم ہے۔ کھیلوں یا ورزش کے دوران اپنے گھٹنوں کو باندھنے کے بارے میں سوچیں ، اپنے گھٹنوں کو مضبوط بنانے کے لئے آپ کی ضرورت والی پٹھوں کی تربیت کریں ، اور ہمیشہ ضرورت سے زیادہ دباؤ سے گریز کریں۔ محفوظ سرگرمیوں کے لئے ہمیشہ کی طرح ، مصروف ورزش سے پہلے مناسب وارم اپ اور باقاعدہ آرام ضروری ہے۔ سنو!

اصل میں gilteppermd.net پر شائع ہوا